自分で脇が臭いのをケアしよう

最後に、脇が臭いのをセルフケアで回避できる方法を紹介しましょう。まずは食生活の改善です。

 

肉類、特に脂が多い部分は避けましょう。揚げ物を食べるときには衣は避けたりと、必要以上の脂分を摂りすぎないように心がけましょう。そ

 

して野菜や魚中心の生活を心がけてみましょう。魚ばかりでは栄養も偏りますので、適度に肉も摂取するのをお忘れなく。

 

それと生活リズムの改善です。規則正しい生活が、体のホルモンバランスを整えてくれます。体のホルモンバランスや自律神経は規則正しい生活で改善されるものなのです。

 

まずは自分の毎日を見直しましょう。それよりも簡単にできる方法は、こまめに脇を拭くことです。脇の下にはいっぱい汗をかきます。それをこまめに拭ってやることで、脇の下に発生する雑菌の繁殖を抑えられるのです。

 

そして登場するのが制汗剤です。汗取りパッドをつけるのもいいでしょう。汗取りパッドは余分な汗の吸収を助けてくれます。忙しくてわきの下を拭っている暇もない人は、これをつけるだけでも全然違うと思います。

 

以上、セルフケアの方法をいろいろと書いてみました。脇が臭いのは遺伝とも書きました。でも今は治療で治せるものなのです。もし脇の臭いで悩んでいる人は、病院を訪ねたり、銀イオンが含まれた製品を使ってみてください。

 

きっと体に変化が訪れると思いますよ。そして手術なしで根本から脇が臭いのをなくす事が出来たら。そういう時代が来るのを願ってやみません。